パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能・おすすめの使い方

パルマローザの精油・エッセンシャルオイル・アロマオイルの効果・効能・使い方

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の基本情報・データ

れいか
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パルマローザの基本情報やデータをまとめていくよ♪

名前パルマローザ、Palmarosa
学名Cymbopogon martini
科名・属名イネ科
抽出部位
抽出方法水蒸気蒸留法
主な産地ネパール、マダガスカル、インド
香りの特徴さわやかで清々しい香り
香りの持続性・揮発速度トップ〜ミドルノート
ブレンドファクター4
香りの強さ中〜強い
香りのグループフローラル系
主な成分ゲラニオール、酢酸ゲラニル
価格の目安10mlで2,000円〜3,000円

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の歴史

れいか
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パルマローザってどんな歴史があるのかな? 

パルマローザ精油は、18世紀から利用が始まったと言われているエッセンシャルオイルです。

原料であるパルマローザはインド周辺が原料とされており、インドでは古くからスキンケアや防カビ剤など様々な用途で活用されてきました。

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでもパルマローザ精油は用いられており、神経痛・腰痛・リウマチなどの治療に活用されています。

また、パルマローザ精油はローズオイルの偽和剤として利用されるケースもあります。

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の植物の特徴

れいか
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パルマローザは大型の多年草だよ

パルマローザは、イネ科オガルカヤ属に分類される多年草です。

草丈が3mほどの高さまで成長する大型の多年草で、イネ科に属する植物なのでイネに似た細い葉をしているのが特徴です。

また、レモングラスやシトロネラなどと近縁種にあたります。


別名であるインド・ゼラニウムという名の通り原産国はインドで、日当たりが良好で、水はけが良く乾燥した土地に自生します。

現在の主な産地は、インド・ブラジル・ネパール・インドネシア・コロモ諸島などです。

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)はどんな精油?

れいか
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パルマローザはパルマローザの葉から抽出されるよ

パルマローザ精油は、花が咲く前のパルマローザの葉から抽出されるオイルで、淡い黄色からオリーブ色をしています。

他の多くの精油と同じように水蒸気蒸留法によって抽出されるオイルで、粘性は低いです。

また、パルマローザ精油は揮発速度が最も早いトップノートに分類されるオイルで、30分から2時間程度香りが持続します。


なお、パルマローザ精油には様々な効果が期待できますが、原料のパルマローザはイネ科の植物なので、イネ科の植物にアレルギーがある方は注意が必要です。

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)はどんな香り?

れいか
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パルマローザはフローラルとシトラスが混ざり合ったようなオリエンタル系の爽やかな香りがするよ

パルマローザはレモングラスなどの近縁種ですが、香りの雰囲気は大きく異なります。パルマローザ精油は、フローラルとシトラスが混ざり合ったようなオリエンタル系の爽やかな香りが特徴のオイルで、ほんのりとローズのような香りがします。

そのため、ハーブ系のスッキリとした強い香りが苦手という方でも受け入れやすいでしょう。

また、パルマローザ精油はフローラル系・樹木系・シトラス系など様々な香りと相性が良いので、ブランドしやすい精油となっています。

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の成分

れいか
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パルマローザ精油・エッセンシャルオイルの成分はどうなっているのかな?

  • ゲラニオール
  • 酢酸ゲラニル

パルマローザ精油の主成分はゲラニオールです。

ゲラニオールは、鎮痛作用や抗不安・抗うつ作用がある言われている成分なので、関節痛・神経痛・リウマチ・頭痛などの改善や、神経をリラックスさせて心のバランスと整えるといった効果が期待できます。

加えて、抗菌・抗真菌・抗ウィルス作用もあるので風邪などの感染症対策としても有効ですし、保湿や皮膚の弾力回復といった効果も報告されているので美容目的での使用もおすすめです。

さらに、ゲラニオールには防虫作用もあるので、アロマスプレーとして使用することで虫よけ効果も期待できます。

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能

れいか
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パルマローザ精油・エッセンシャルオイルには色々な効果があるよ!

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の心への効果

パルマローザ精油・エッセンシャルオイルにはさまざまな効果を期待することができます。

心への効果
  • 興奮状態の時に気持ちを落ち着かせて精神を調整する
  • 心配ごとや落ち込んだ時に元気づけてくれる

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の体への効果

パルマローザ精油・エッセンシャルオイルの体への効果は以下になります

体への効果
  • 疲れがたまっている時に良い
  • 消化不良にも
  • 抗炎症作用、鎮痛作用もある

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)の肌への効果

パルマローザ精油・エッセンシャルオイルの肌への効果をまとめると以下になります

肌への効果
  • スキンケアによく使われる
  • 皮膚細胞を活性化して若返らせる
  • 老化肌に特におすすめ
  • フケにも効果的

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)と相性のよいオイル

れいか
れいか

パルマローザと相性がいい精油・エッセンシャルオイルはこれらだよ〜!

れいか
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フローラル系・樹木系・シトラス系の精油と相性がいいよ〜!

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)を使う時の注意点や禁忌

れいか
れいか

パルマローザを使うときの注意点や禁忌もちゃんとチェックしてね!

注意点
  • 妊娠中は使用を避ける

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方

れいか
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パルマローザのおすすめの使い方を紹介していくよ〜!

芳香浴

アロマディフューザーやアロマポットを使って、部屋全体に散布しましょう!

アロママッサージ

好きな植物油10mlに好きな精油を2滴入れてよく混ぜます。(濃度1%)

そのオイルでを気になる部分をマッサージ。

精油のいい香りでマッサージすると、とても幸せな気分になりますよ!

アロマスプレー

無水エタノール5mlに精油を10滴入れ、よく混ぜます。

その後精製水を45ml入れよく混ぜたら出来上がりです。

これで濃度1%のアロマスプレーの出来上がりです。

自分で自由にアレンジすると楽しいですよ!

アロマバス

乳化剤か天然塩に精油を垂らして、それをお風呂にいれてアロマバスとして楽しめます。

乳化剤は適当に手のひらに出して、精油を1〜2滴垂らして薄めてからバスタブにいれましょう。

天然塩の場合は塩大さじ2に精油を1〜5滴垂らしてよく混ぜてからお風呂にいれましょう。

シャンプーに

シャンプー1プッシュにつき、1滴入れて使っています。

いい香りもするし、髪もサラサラになり寝癖もつかなくなる、もしくは寝癖がついてもクシでとかせば、寝癖がなくなるので重宝してます!

パルマローザ精油(エッセンシャルオイル)のおすすめのブランド

プラナロム社のパルマローザ精油・エッセンシャルオイル

プラナロム社のパルマローザ精油(エッセンシャルオイル)は、ヨーロッパでは医療にも用いられる商品自体の高い品質に加え、日本独自の国内再分析を実施した無農薬で100%天然の精油です。

成分分析表付きなので成分も見れるため安心して使えますね。

ドテラ(doTERRA)のパルマローザ精油・エッセンシャルオイル

ドテラのパルマローザ精油(エッセンシャルオイル)も、厳しいCPTG®品質基準にもとづいて、注意深く入念に検査されていますので、安心して使えると思います。

生活の木のパルマローザ精油・エッセンシャルオイル

生活の木のパルマローザ精油(エッセンシャルオイル)は比較的安く買うことができます。

また3mlという少量でも買うことができるため、試しに使ってみたいという時にも便利です。

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