サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能・おすすめの使い方

サンダルウッドの精油・エッセンシャルオイル・アロマオイルの効果・効能・使い方

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の基本情報・データ

れいか
れいか

サンダルウッドの基本情報やデータをまとめていくよ♪

名前サンダルウッド、Sandalwood、白檀
学名Santalum album
科名・属名ビャクダン科
抽出部位木部(心材)
抽出方法水蒸気蒸留法
主な産地インド、オーストラリア、インドネシア
香りの特徴オリエンタルで木と大地の香り
香りの持続性・揮発速度ベースノート
ブレンドファクター5~6
香りの強さ中くらい
香りのグループオリエンタル系
主な成分α-サンタロール
価格の目安10mlで6,000円〜14,000円

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の歴史

れいか
れいか

サンダルウッドってどんな歴史があるのかな? 

昔からインドでは、ヨガや瞑想に用いられてきました。

また宗教儀式などでも使われていました。

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の植物の特徴

れいか
れいか

サンダルウッドは熱帯性常緑樹だよ

インド原産で樹高4~9mにもなる熱帯性常緑樹です。

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)はどんな香り?

れいか
れいか

サンダルウッドは木と大地の香りがするよ

ウッディ系で木と大地の香りがします。

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の成分

れいか
れいか

サンダルウッド精油・エッセンシャルオイルの成分はどうなっているのかな?

  • α-サンタロール

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能

れいか
れいか

サンダルウッド精油・エッセンシャルオイルには色々な効果があるよ!

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の心への効果

サンダルウッド精油・エッセンシャルオイルにはさまざまな効果を期待することができます。

心への効果
  • グラウンディングに役立つ
  • 心をリラックスしてくれる
  • 平和で広い心を取り戻せる

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の体への効果

サンダルウッド精油・エッセンシャルオイルの体への効果は以下になります

体への効果
  • 血液やリンパ液などの循環を促進する効果
  • 優れた殺菌消毒作用
  • のどの痛みや痰にも
  • 筋肉や骨の痛みにも。

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)の肌への効果

サンダルウッド精油・エッセンシャルオイルの肌への効果をまとめると以下になります

肌への効果
  • 皮脂分泌のバランスを調整するので、乾燥肌にも脂性肌どちらにも効果的
  • 肌をやわらかくして潤す作用

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)と相性のよいオイル

れいか
れいか

サンダルウッドと相性がいい精油・エッセンシャルオイルはこれらだよ〜!

れいか
れいか

オリエンタル系、樹脂系の香りの精油と相性がいいよ〜!

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)を使う時の注意点や禁忌

れいか
れいか

サンダルウッドを使うときの注意点や禁忌もちゃんとチェックしてね!

注意点
  • 香りが強いので衣服につけないように注意する
  • 妊娠初期は使用を避ける
  • 重度のうつ状態の方は使用を避ける

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方

れいか
れいか

サンダルウッドのおすすめの使い方を紹介していくよ〜!

芳香浴

アロマディフューザーやアロマポットを使って、部屋全体に散布しましょう!

アロマスプレー

無水エタノール5mlに精油を10滴入れ、よく混ぜます。

その後精製水を45ml入れよく混ぜたら出来上がりです。

これで濃度1%のアロマスプレーの出来上がりです。

自分で自由にアレンジすると楽しいですよ!

アロママッサージ

好きな植物油10mlに好きな精油を2滴入れてよく混ぜます。(濃度1%)

そのオイルでを気になる部分をマッサージ。

精油のいい香りでマッサージすると、とても幸せな気分になりますよ!

アロマバス

乳化剤か天然塩に精油を垂らして、それをお風呂にいれてアロマバスとして楽しめます。

乳化剤は適当に手のひらに出して、精油を1〜2滴垂らして薄めてからバスタブにいれましょう。

天然塩の場合は塩大さじ2に精油を1〜5滴垂らしてよく混ぜてからお風呂にいれましょう。

サンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)のおすすめのブランド

プラナロム社のサンダルウッド精油・エッセンシャルオイル

プラナロム社のサンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)は、ヨーロッパでは医療にも用いられる商品自体の高い品質に加え、日本独自の国内再分析を実施した無農薬で100%天然の精油です。

成分分析表付きなので成分も見れるため安心して使えますね。

ドテラ(doTERRA)のサンダルウッド精油・エッセンシャルオイル

ドテラのサンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)も、厳しいCPTG®品質基準にもとづいて、注意深く入念に検査されていますので、安心して使えると思います。

生活の木のサンダルウッド精油・エッセンシャルオイル

生活の木のサンダルウッド精油(エッセンシャルオイル)は比較的安く買うことができます。

また3mlという少量でも買うことができるため、試しに使ってみたいという時にも便利です。

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