ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能・おすすめの使い方

ブラックスプルースの精油・エッセンシャルオイル・アロマオイルの効果・効能・使い方

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の基本情報・データ

れいか
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ブラックスプルースの基本情報やデータをまとめていくよ♪

名前ブラックスプルース、Black Spruce、黒唐檜
学名Picea mariana
科名・属名マツ科
抽出部位針葉
抽出方法水蒸気蒸留法
主な産地カナダ
香りの特徴森林の香りでリラックスできる
香りの持続性・揮発速度ミドルノート
ブレンドファクター2
香りのグループ樹脂系
主な成分酢酸ボルニル、α-ピネン、カンファー、δ-3-カレン
価格の目安10mlで3300〜6,000円くらい

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の歴史

れいか
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ブラックスプルースってどんな歴史があるのかな? 

ブラックスプルース精油は、カナダ原産の針葉樹クロトウヒの葉と枝から抽出されるオイルです。

北米に住むネイティブ・アメリカンの間では、肌のコンディションを整える目的で使われていました。

アロマテラピーなどに使われるオイルとしてはあまり知られていませんが、森林浴に似た効果があるとして徐々に人気を獲得してきています。

森林浴は日本で生まれたものですが、ヨーロッパやアメリカ等でも人気があります。

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の植物の特徴

れいか
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ブラックスプルースはクロトウヒという針葉樹だよ

ブラックスプルース精油は、クロトウヒという針葉樹を原料としています。

カナダを中心に北米大陸に広範囲に分布しており、湿った場所を好みます。

マツ科の針葉樹で、パルプの原料にも用いられることがあります。

また、建築や土木用の木材としても用いられており、質の良いものは家具や弦楽器を制作する際などにも使われます。

ブラックスプルース精油は木材にするために木を伐採する時、木材として使えない部分を有効活用して精製します。

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)はどんな精油?

れいか
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ブラックスプルースはリフレッシュできる精油だよ

ブラックスプルース精油は、樹木系のエッセンシャルオイルの一つとして様々な場で用いられています。

あまり認知度は高くありませんが、森林の香りを嗅いでリフレッシュしたいという人に人気です。

癒し効果があり、芳香浴や沐浴の際などにも用いられています。

室内の空気を浄化する目的で使用することもあります。

また、樹木系・ハーブ系・柑橘系・フローラル系などのエッセンシャルオイルと相性が良く、ブレンドして使うことも多いです。

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)はどんな香り?

れいか
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ブラックスプルースはリラックスできる香りだよ

ブラックスプルース精油は、深みのある針葉樹の香りが特徴です。

疲れている体を休めリラックスするのに最適で、清々しさが感じられる香りといえます。

自宅でブラックスプルース精油を使用すると、まるで森林浴をしているような気分になります。

高ぶっている気持ちを穏やかにする効果もあり、クールダウンする効果もあります。

あまり主張しない控え目で落ち着いた香りなので、他のエッセンシャルオイルとも組み合わせやすくなっています。

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の成分

れいか
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ブラックスプルース精油・エッセンシャルオイルの成分はどうなっているのかな?

  • 酢酸ボルニル
  • α-ピネン
  • カンファー
  • δ-3-カレン

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能

れいか
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ブラックスプルース精油・エッセンシャルオイルには色々な効果があるよ!

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の心への効果

ブラックスプルース精油・エッセンシャルオイルにはさまざまな効果を期待することができます。

心への効果
  • リラックスできる
  • 心を強くする

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の体への効果

ブラックスプルース精油・エッセンシャルオイルの体への効果は以下になります

体への効果
  • 呼吸器系のトラブルに
  • 関節や筋肉の痛みを緩和
  • 筋肉の疲れを癒やしてくれる
  • 鼻や喉を癒やして呼吸を楽にする

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)の肌への効果

ブラックスプルース精油・エッセンシャルオイルの肌への効果をまとめると以下になります

肌への効果
  • 抗アレルギー、抗炎症作用があり、アレルギー性皮膚炎による炎症やかゆみを抑える
  • 乾燥による湿疹も緩和

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)と相性のよいオイル

れいか
れいか

ブラックスプルースと相性がいい精油・エッセンシャルオイルはこれらだよ〜!

れいか
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樹木系・ハーブ系・柑橘系・フローラル系の精油と相性がいいよ〜!

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)を使う時の注意点や禁忌

れいか
れいか

ブラックスプルースを使うときの注意点や禁忌もちゃんとチェックしてね!

注意点
  • 刺激を感じることがあるので、敏感肌の方は薄めて使用する
  • 妊娠中、授乳中の方は医師や薬剤師に相談しましょう

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方

れいか
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ブラックスプルースのおすすめの使い方を紹介していくよ〜!

芳香浴

アロマディフューザーやアロマポットを使って、部屋全体に散布しましょう!

アロマスプレー

無水エタノール5mlに精油を10滴入れ、よく混ぜます。

その後精製水を45ml入れよく混ぜたら出来上がりです。

これで濃度1%のアロマスプレーの出来上がりです。

自分で自由にアレンジすると楽しいですよ!

アロママッサージ

好きな植物油10mlに好きな精油を2滴入れてよく混ぜます。(濃度1%)

そのオイルでを気になる部分をマッサージ。

精油のいい香りでマッサージすると、とても幸せな気分になりますよ!

アロマバス

乳化剤か天然塩に精油を垂らして、それをお風呂にいれてアロマバスとして楽しめます。

乳化剤は適当に手のひらに出して、精油を1〜2滴垂らして薄めてからバスタブにいれましょう。

天然塩の場合は塩大さじ2に精油を1〜5滴垂らしてよく混ぜてからお風呂にいれましょう。

ブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)のおすすめのブランド

プラナロム社のブラックスプルース精油・エッセンシャルオイル

プラナロム社のブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)は、ヨーロッパでは医療にも用いられる商品自体の高い品質に加え、日本独自の国内再分析を実施した無農薬で100%天然の精油です。

成分分析表付きなので成分も見れるため安心して使えますね。

ドテラ(doTERRA)のブラックスプルース精油・エッセンシャルオイル

ドテラのブラックスプルース精油(エッセンシャルオイル)も、厳しいCPTG®品質基準にもとづいて、注意深く入念に検査されていますので、安心して使えると思います。

ドテラ(doTERRA)のブラックスプルースを購入したい方は私に連絡いただければ、代行で購入できます!

もし代行してほしい人がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。

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