サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能・おすすめの使い方

サマーセイボリーの精油・エッセンシャルオイル・アロマオイルの効果・効能・使い方

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の基本情報・データ

れいか
れいか

サマーセイボリーの基本情報やデータをまとめていくよ♪

名前サマーセイボリー、Summer Savory
学名Satureja hortensis
科名・属名シソ科
抽出部位茎、葉
抽出方法水蒸気蒸留法
主な産地フランス、アルバニア、ハンガリー
香りの特徴ハーブの香り
香りの持続性・揮発速度ミドル~トップノート
香りの強さ強い
香りのグループハーブ系
主な成分カルバクロール、γ-テルピネン

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の歴史

れいか
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サマーセイボリーってどんな歴史があるのかな? 

古代エジプトで多く使用されていました。

粉にされ、さまざまな方法で使われていたようです。

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の植物の特徴

れいか
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サマーセイボリーは地中海沿岸が原産の植物だよ

サマーセイボリーは一年草で、地中海沿岸が原産になっています。

30~45cm程まで成長します。

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)はどんな香り?

れいか
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サマーセイボリーはハーブの香りがするよ!

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の成分

れいか
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サマーセイボリー精油・エッセンシャルオイルの成分はどうなっているのかな?

  • カルバクロール
  • γ-テルピネン

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の効果・効能

れいか
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サマーセイボリー精油・エッセンシャルオイルには色々な効果があるよ!

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の心への効果

サマーセイボリー精油・エッセンシャルオイルにはさまざまな効果を期待することができます。

心への効果
  • 前向きな気持ちにしてくれる

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の体への効果

サマーセイボリー精油・エッセンシャルオイルの体への効果は以下になります

体への効果
  • 健康的な消化をサポート
  • 感染症や真菌感染に効く
  • 呼吸器系の風邪などにも
  • 消化器系の不調にも効く

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)の肌への効果

サマーセイボリーは、フェノール量が高いので、肌には使わないようにしましょう。

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)と相性のよいオイル

れいか
れいか

サマーセイボリーと相性がいい精油・エッセンシャルオイルはこれらだよ〜!

れいか
れいか

ハーブ系や柑橘系の精油と相性がいいよ〜!

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)を使う時の注意点や禁忌

れいか
れいか

サマーセイボリーを使うときの注意点や禁忌もちゃんとチェックしてね!

注意点
  • フェノール量が高いため、少量で使うようにしましょう!
  • 敏感肌の方はパッチテストをしてから使いましょう
  • 乳幼児の手の届かないところに保管しましょう
  • 妊娠中・授乳中の方、または治療を受けている方は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。
  • 目の周り、耳の中など敏感な場所への使用は避けましょう

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方

れいか
れいか

サマーセイボリーのおすすめの使い方を紹介していくよ〜!

芳香浴

アロマディフューザーやアロマポットを使って、部屋全体に散布しましょう!

アロマスプレー

無水エタノール5mlに精油を10滴入れ、よく混ぜます。

その後精製水を45ml入れよく混ぜたら出来上がりです。

これで濃度1%のアロマスプレーの出来上がりです。

自分で自由にアレンジすると楽しいですよ!

アロママッサージ

好きな植物油10mlに好きな精油を2滴入れてよく混ぜます。(濃度1%)

そのオイルでを気になる部分をマッサージ。

精油のいい香りでマッサージすると、とても幸せな気分になりますよ!

アロマバス

乳化剤か天然塩に精油を垂らして、それをお風呂にいれてアロマバスとして楽しめます。

乳化剤は適当に手のひらに出して、精油を1〜2滴垂らして薄めてからバスタブにいれましょう。

天然塩の場合は塩大さじ2に精油を1〜5滴垂らしてよく混ぜてからお風呂にいれましょう。

サマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)のおすすめのブランド

ドテラ(doTERRA)のサマーセイボリー精油・エッセンシャルオイル

ドテラのサマーセイボリー精油(エッセンシャルオイル)も、厳しいCPTG®品質基準にもとづいて、注意深く入念に検査されていますので、安心して使えると思います。

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